Ik ben Nienke, 31 jaar en geef sinds januari iRun clinics aan beginnersgroepen in het Vondelpark. Plezier en enthousiasme staan voorop. Samen met mijn iRun collega’s stoom ik je niet klaar voor een marathon, maar leren we je hoe je zelf op verantwoorde wijze lekker een rondje kunt lopen.
Op m’n 24ste ben ik begonnen met hardlopen. Ik was net klaar met m’n studie, verhuisde naar Amsterdam en vond dat het hoog tijd was iets aan m’n conditie te doen. En om een paar kilo af te vallen. Ik maakte op internet een trainingsschema aan om 5km te kunnen lopen en begon. Ik kreeg de smaak te pakken en maakte een nieuw schema aan voor 10km. Toen ik voor het eerst 10km kon rennen was ik verslaafd! Ik was inderdaad een paar kilo kwijt, maar dat ik daarom hardliep was ik helemaal vergeten. Ik ontdekte dat hardlopen voor mij gaat om de overwinning op jezelf, sporten in de buitenlucht, je hoofd leegmaken en jezelf opladen. En dat je tegelijkertijd werkt aan je conditie en gezondheid is natuurlijk mooi meegenomen! Hardlopen heeft mij een stuk gelukkiger gemaakt. En daarom steek ik graag andere mensen aan met het ‘hardloopvirus’.
iRun: Amsterdam